बुद्धि यथार्थ में प्रतिभा का एक संस्कारित स्वरूप है। भावुकता अर्थात कल्पनात्मक सहानुभूति बुद्धि का एक गुण है। नाना प्रकार के विचार, कल्पनाएं, मानवचित्र का निर्माण करना, सोचना, तर्क करना बुद्धि का व्यापार है। कुशाग्र बुद्धि वाला व्यक्ति अधिक स्पष्ट मानव चित्र का निर्माण करता है।
जिज्ञासा एवं स्मरण शक्ति बुद्धि के विशिष्ट अंग हैं। मनन से मन की शक्ति बढ़ती है, अतः आत्म तत्व पर मन को एकाग्र चित् करना चाहिए।
1. हींग का सेवन करने से एकाग्रता बढ़ती है।
2. हींग जो कि एक गोदनवा पदार्थ है दिमाग और तंत्रिका तंत्र को ताकत देने में सहायता करता है।
3. ब्राह्मी की पत्तियां जिन्हें भारतीय पेनिवाल्ट भी कहा जाता है, एकाग्रता बढ़ाने में बहुत उपयोगी है।
4. मेहंदी एक मीठी खुशबू वाला सदाबहार पौधा है, इसे घर में लगाने से दिमाग और तंत्रिका को तेजी से संचालित करता है और इसे सुनने से मानसिक आराम मिलता है।
5. सुआ भी याददाश्त बढ़ाने का एक अचूक उपाय है इसके पत्ते सौंफ की तरह दिखाई देते हैं और इनका शहद के साथ सेवन करने से याददाश्त बढ़ती है।
6. अंजीर अंगूर खजूर बादाम संतरा अखरोट और सेव फास्फोरस वाले फल याददाश्त बढ़ाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।