परीक्षा की तैयारी में जुटे छात्रों में टेंशन होने लगती है। जैसे-जैसे परीक्षा नजदीक आती है तो छात्र खाना पीना, सोना, खेलना सब बंद कर देते हैं। इससे उनकी सेहत व याददाश्त पर तो असर पड़ता ही है साथ ही वे डिप्रेशन के शिकार भी होने लगते हैं। इस समस्या का समाधान पेरेंट्स को बड़ी समझदारी से करना चाहिए।

• पेरेंट्स को बच्चों के लिए अच्छे प्रदर्शन के लिए डराने की बजाय सांत्वना के बोल बोलना चाहिए।
• बच्चों पर अपनी अपेक्षा और इच्छाओं को न लादे।
• माता-पिता को अपरीपकता नहीं दिखानी चाहिए।
• अच्छे पेरेंट्स अपने बच्चों की पौध को प्यार से सीखे तभी आपकी बगिआ  सफलताओं से गुलजार होगी।
• एग्जाम का स्वागत करें ना कि हतोत्साहित होकर भयभीत हो।
• अपने बच्चों के भविष्य को भय से नही अपितु साहस और उत्साह से सवारे।
• एग्जाम्स को एग्जाम फोबीया ना माने अपीतू जोश से स्वागत करें।